Chào bạn, là một người đam mê bóng đá và luôn theo sát những chuyển động của bóng đá phong trào (sân 7), mình rất vui được chia sẻ bản cập nhật chi tiết nhất về Luật bóng đá sân 7 người mới nhất hiện nay.
Hiện nay, các giải đấu lớn tại Việt Nam (như hệ thống giải của VietFootball – HPL, VPL) đều áp dụng bộ luật được chuẩn hóa bởi Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF). Dưới đây là nội dung chi tiết và những thay đổi quan trọng bạn cần nắm vững.
Kích thước sân và cầu môn (tiêu chuẩn 2025)
Sân 7 có kích thước linh hoạt hơn sân 11, nhưng để tổ chức các giải đấu chính quy, các thông số phải đạt chuẩn:
- Chiều dài (Đường biên dọc): Từ 45m đến 65m.
- Chiều rộng (Đường biên ngang): Từ 25m đến 45m.
- Khu vực phạt đền (Vòng cấm): Cách đường biên ngang 6m và rộng 8m.
- Điểm phạt đền: Cách giữa đường biên ngang 9m (Một số giải phong trào cũ để 7m hoặc 8m, nhưng chuẩn mới nhất thường là 9m).
- Cầu môn: Rộng 3.6m x Cao 2.1m.
Bóng thi đấu
- Loại bóng: Thường dùng bóng số 4 hoặc số 5 (tùy điều lệ giải). Tuy nhiên, bóng số 5 có độ nảy thấp (bóng đầm) đang trở thành xu hướng để tăng kỹ thuật kiểm soát.
- Trọng lượng: 410g – 450g.
- Áp suất: 0.6 – 1.1 atmosphere.
Số lượng cầu thủ và quyền thay người (cập nhật mới)
Đây là phần có nhiều thay đổi nhất để phù hợp với tốc độ trận đấu hiện đại:
- Số lượng chính thức: 7 người (bao gồm 1 thủ môn).
- Số lượng tối thiểu: Phải có ít nhất 6 cầu thủ để bắt đầu trận đấu. Nếu một đội còn dưới 6 người (do thẻ đỏ hoặc chấn thương), trận đấu sẽ bị hủy.
- Số lượng dự bị: Đăng ký tối đa 13-14 cầu thủ dự bị (tùy giải).
- Quy định thay người: * Cho phép thay tối đa 7 cầu thủ trong một trận đấu.
- Số lượt thay: Chỉ được thực hiện trong tối đa 3-4 lần dừng trận đấu (không tính giờ nghỉ giữa hiệp). Điều này giúp tránh việc câu giờ bằng cách thay người nhỏ giọt.
- Đặc biệt: Cầu thủ đã thay ra không được phép trở lại sân thi đấu (khác với sân 5 người).

Luật mới nhất cho sân bóng đá 7 người
Thời gian thi đấu
- Hiệp chính: 2 hiệp, mỗi hiệp 35 phút (tổng 70 phút). Đối với lứa tuổi trẻ hoặc lão tướng có thể là 25-30 phút.
- Nghỉ giữa hiệp: 10 phút.
- Bù giờ: Do trọng tài quyết định dựa trên thời gian bóng chết, chấn thương hoặc thay người.
Luật thủ môn – những điểm cần lưu ý
Thủ môn sân 7 có những hạn chế nghiêm ngặt hơn để tránh lối đá tiêu cực:
- Quy tắc 6 giây: Thủ môn không được giữ bóng trong tay quá 6 giây (năm 2025 một số giải quốc tế thử nghiệm 8 giây, nhưng tại Việt Nam vẫn giữ mức 6 giây).
- Chuyền về: Thủ môn không được dùng tay bắt bóng khi đồng đội cố tình chuyền về bằng chân. Nếu vi phạm, đối phương hưởng quả phạt gián tiếp.
- Phát bóng: Thủ môn có thể phát bóng bằng tay hoặc chân khi bóng trong cuộc. Khi bóng hết biên ngang, thủ môn phải thực hiện quả phát bóng (thường là ném tay).
Các tình huống cố định
- Đá biên: Sân 7 dùng quả đá biên, không phải ném biên.
- Bóng phải đặt chết trên đường biên dọc.
- Không thể ghi bàn trực tiếp từ quả đá biên (nếu bóng bay thẳng vào lưới mà không chạm ai, bàn thắng không được công nhận).
- Phạt góc: Cầu thủ đối phương phải cách bóng ít nhất 6m.
- Luật Việt Vị: Không áp dụng luật việt vị trong bóng đá 7 người. Điều này thúc đẩy lối chơi tấn công tổng lực.
Thẻ phạt và kỷ luật
- Thẻ vàng: Cảnh cáo.
- Thẻ đỏ: Cầu thủ bị đuổi khỏi sân ngay lập tức và không được thay thế bằng cầu thủ khác (đội phải thi đấu thiếu người cho đến hết trận).
- Lỗi tổng hợp: Một số giải phủi áp dụng luật “lỗi thứ 6” giống sân 5 (Futsal), nhưng trong luật sân 7 chuẩn của VFF, lỗi được tính trực tiếp cho từng tình huống và không cộng dồn để thổi phạt đền 9m.
Bảng tóm tắt quy định nhanh
| Mục | Quy định chuẩn 2025 |
| Thời gian | 2 hiệp x 35 phút |
| Việt vị | Không áp dụng |
| Thay người | Tối đa 7 người (trong 3-4 lượt) |
| Quả biên | Đá biên (không ném) |
| Khoảng cách hàng rào | 6 mét |
| Thủ môn giữ bóng | Tối đa 6 giây |
Lời khuyên cho bạn: Nếu bạn đang chuẩn bị tổ chức hoặc tham gia một giải đấu cụ thể, hãy kiểm tra thêm “Điều lệ giải”. Đôi khi các ban tổ chức sẽ điều chỉnh một chút về thời gian thi đấu (ví dụ 30 phút/hiệp) hoặc số lần thay người để phù hợp với quy mô giải.
Tải ngay ứng dụng VAR Plus để xem và tương tác bình luận trên live stream cùng các idol bóng đá. Vào ứng dụng điểm danh hàng ngày để tham gia vòng quay may mắn, các phần thưởng có thể trúng như iPhone 17 Pro Max, apple watch ultra 2, thẻ cào điện thoại và garena mệnh giá 50k, thẻ cào zing 20k và cùng nhiều phần quá khác!
Tải app VAR Plus để không bỏ lỡ lịch thi đấu, kết quả, bảng xếp hạng của các giải đấu hàng đầu thế giới: https://onelink.to/varbongda


