Kiến thức bóng đá
Vị trí hậu vệ: Lá chắn thép trước khung thành, điểm khởi đầu của mọi cuộc tấn công
VAR Plus -
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi trong một quán nhậu xem bóng đá chật kín người. Không khí đặc quánh sự căng thẳng. Trận...
Sơ đồ 4-3-2-1 trong bóng đá: Sơ đồ cây thông kiểm soát trung lộ, bóp nghẹt tuyến giữa
VAR Plus -
Khi tiếng còi khai cuộc vang lên, có những đội bóng lao lên tấn công như vũ bão ở hai hành lang cánh, có...
Đau ống đồng khi đá bóng có nghiêm trọng không, phải xử lý như thế nào?
VAR Plus -
Khi tiếng còi khai cuộc vang lên, bạn bước vào trận với một tinh thần rực lửa. Bạn chạy pressing không biết mệt mỏi,...
Căng cơ lưng trên khi đá bóng: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý
Đó là một buổi tối thứ Năm quen thuộc trên sân cỏ nhân tạo, ánh đèn cao áp bừng sáng và tiếng hò hét...
Cách khởi động trước khi đá bóng: 15 phút “vàng” quyết định cả trận đấu và phòng ngừa chấn thương
"Bóng đá là đam mê, nhưng chấn thương là một cơn ác mộng có thật. Điều tồi tệ nhất không phải là đội nhà...
Căng cơ liên sườn khi đá bóng: chấn thương âm thầm khiến mỗi hơi thở cũng đau
Ánh đèn cao áp trên sân cỏ nhân tạo vừa bật sáng, tiếng giày đinh ma sát trên mặt cỏ ràn rạt, tiếng gọi...
Cách sút bóng đúng kỹ thuật: từ sút mạnh, sút bổng đến sút xoáy
Phút cuối cùng của trận đá phủi cuối tuần. Đội bạn đang bị dẫn một bàn. Bóng bất ngờ bật ra tuyến hai, nảy...
Căng cơ lòng bàn chân khi đá bóng: cơn đau nhỏ cướp đi cả mùa giải của dân phủi
Phút 70 của trận đấu, tỷ số đang là 2-2 cực kỳ căng thẳng. Đội nhà đang hừng hực khí thế ép sân. Bạn...
Kỹ năng qua người trong bóng đá: Những pha rê bóng hiệu quả có thể thay đổi cả trận đấu
Trận đấu đang bế tắc và đồng hồ chỉ sang những phút cuối cùng. Khối đội hình phòng ngự của đối phương lùi sâu,...
Căng cơ háng: Nỗi ám ảnh của dân đá phủi và cách xử lý đúng cách
Đồng hồ trên sân điểm phút 70 của trận đấu, khi những giọt mồ hôi đã thấm đẫm chiếc áo đấu và đôi chân...
Kỹ năng đá bóng sân 5 người: bí quyết làm chủ sân đấu mini
Bạn từng là một "ngôi sao" trên mặt sân 11 người? Bạn sở hữu nền tảng thể lực sung mãn, những cú nước rút...
Căng cơ cổ: nỗi ám ảnh không của riêng cầu thủ, mà của cả fan bóng đá
2 giờ sáng, tiếng còi mãn cuộc của trận Bán kết Champions League vang lên. Đội bóng yêu thích của bạn vừa có một...
Kỹ năng đá bóng sân 7 người dành cho dân phủi
Tôi có một người bạn tên Hoàng. Thời sinh viên, Hoàng là "vua dội bom" ở các giải đấu sân 11 người của trường...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức bóng đá
Kỹ thuật chạy chỗ trong bóng đá 5 người
Trong bóng đá 5 người, kỹ thuật chạy chỗ...
Kiến thức bóng đá
Hướng dẫn tăng thể lực trong bóng đá với các bài tập tăng cường hiệu quả
Trong bóng đá hiện đại, kỹ thuật cá nhân...
Kiến thức bóng đá
Chấn thương đầu gối trong bóng đá: Cơn ác mộng có thể hủy hoại cả sự nghiệp
Phút 67. Không có pha va chạm nào đặc...
Tin tức thể thao
Câu lạc bộ bóng đá An Giang: Tiếng vọng từ dòng sông Hậu
Dòng sông Hậu hiền hòa từ bao đời nay...
Kiến thức bóng đá
Kỹ thuật Elastico trứ danh của người Nam Mỹ
Kỹ thuật Elastico, hay còn được gọi là "flip-flap",...
